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Descrição
Bacalhau é um tipo de peixe que possui uma carne branca densa e escamosa e prefere viver em águas frias e profundas, estando disponível durante todo o ano.
Benefícios
Sua carne não apenas contém proteínas e gordura saudáveis, como também uma grande variedade de vitaminas e minerais que são necessários para manter um estilo de vida saudável.
Além disso, existe a produção do óleo de fígado de bacalhau que contém uma elevada quantidade de vitamina A, D, E e ômega 3 que são essenciais para a saúde.
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